如何判断鞋型的好坏

admin 2017-06-23 16:12

悬赏：76

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  254748730 (楼主)

  2017-06-23 16:54

  　　

  

  　　 假鞋用的材料肯定会与真鞋有所不同，形状等方面都有很大变化，现在教你如何判断好鞋与坏鞋。
  
  　　 好：①低跟鞋：两英寸或更低，不会改变肌肉工作方式及额外的压力；

  　　　　 ②厚跟鞋：有助保持平衡，减少韧带伤害风险；

  　　　　　　 ③宽鞋头：脚趾自然活动的空间。

  　　 坏：①高跟鞋：超过三英寸不要穿太久；

  　　　　 ②平台鞋：僵硬的平台，无法自然活动；

  　　　　 ③平底鞋：无跟拖鞋或芭蕾舞鞋通常没有足弓支撑。
  
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